Тренер Мальцева посоветовала не тренировать одну группу мышц несколько дней подряд
Если человек хочет тренироваться ежедневно, ему нужно чередовать легкую и тяжелую нагрузку на разные группы мышц. Об этом «Газете.

Если человек хочет тренироваться ежедневно, ему нужно чередовать легкую и тяжелую нагрузку на разные группы мышц. Об этом «Газете.
Врач Семен Котов рассказал, чем могут быть опасны устрицы и некоторые другие экзотические деликатесы. О том, чем может грозить их употребление в пищу, доктор предупредил в разговоре с изданием РИАМО. Врач объяснил, что устрицы фильтруют воду и накаплив…
Травматолог-ортопед «Гута Клиник» Дмитрий Дьячков рассказал, как людям, которые решили возобновить беговые тренировки после зимы, снизить риск травм. Несколько советов на эту тему врач дал в разговоре с «Лентой. ру». В первую очередь Дьячков порекоменд…
Проблемы с глазами вызывают не только гаджеты, заявила НСН Татьяна Шилова.
Редакция портала «Палач» составила подборку из пяти лучших планшетов стоимостью от 13 до 25 тыс. руб. Открывает список компактный Honor Pad X7 за 13 тыс. руб….